Амьдралаа шинжлэх ухаанчаар удирдах арга
Көүч, сэтгэл засалч Б.Болормаа
Мэдрэлийн системээ тухайн мөчид анзаарч, удирдан, төлвийн шилжилт хийх аргуудыг ашиглан үйлдэл хийх, шийдвэр гаргахдаа шинжлэх ухаанчаар хандахад энэхүү вэбинар тусална. Поливэйгэл онолд тулгуурлан мэдрэлийн системийн 4 төлөв, тэдгээр төлвөөс амьдралаа удирдахад ямар байдаг тухай, хэрхэн төлвийн шилжилт хийх тухай ойлголт, мэдээллийг өгөх болно.
Агуулга
1. Оршил 0-04:00сек
2. Хүний уураг тархины үндсэн үүрэг 0-04:00сек-05:54сек
3. Аюулаас хамгаалах нь 05:54сек-08:04сек
4. Хамгаалалтын механизм хүний ил ухамсраас ангид үйл явц 08:04сек-12:00сек
5. Neuroception 12:00сек-15:08сек
6. Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа 15:08сек-16:40сек
7. Аюул эрсдэл мэдрэгдмэгц бие хэрхэн реакцалдаг вэ? 16:40сек-31:50сек
8. Сорилтыг даах бүс 31:50сек-34:43сек
9. Алдаатай дасан зохицол тогтох 34:43сек-38:33сек
10. Дасгал 1 34:43сек-50:22сек
11. Дасгал ажил 2 50:22сек-55:22сек
